考研克服自己的方法如下：
保证复习环境的整洁舒适：
干净整洁的环境有助于集中注意力，避免因环境杂乱而产生焦躁情绪。
提前做出计划与安排：
制定详细的学习计划，包括每天、每周的学习任务，以及固定的休息时间，这有助于避免拖延和分散注意力。
拒绝拖延：
克服拖延症，当天任务当天完成，不将问题留到明天，保持学习的连续性和紧迫感。
管控手机使用：
避免在复习过程中使用手机，以减少干扰和分心。
制定计划，细化目标：
将复习计划细化到每天、每周，甚至是每个小时，明确每天的任务，避免模糊不清的压力。
保持节奏，不盲目比较：
按照自己的复习节奏来，不因他人的进度而焦虑，确保每一步都扎实。
合理安排休息时间：
学习是接力赛，需要策略，合理安排休息，避免过度疲劳。
积极心理暗示：
每天给自己一些正面鼓励，提升自信心，保持积极的心态。
健康饮食，适度运动：
保持健康的饮食习惯和适度的运动，有助于保持精力充沛。
模拟考试：
定期进行模拟考试，适应考试节奏和氛围，减少考试当天的紧张感。
保持好奇心：
把学习看作探索知识的过程，而不仅仅是为了考试，使学习过程更愉快。
克服自我怀疑和否定的情绪：
增强自信，摆脱自我怀疑和否定的循环，保持积极乐观的心态。
减少消极情绪的干扰：
避免情绪波动，保持心情平衡和稳定，用积极心态应对压力。
树立充足的自信心：
相信自己的努力和实力，通过积极的自我暗示和激励调整心态。
调整好作息劳逸结合：
合理安排作息时间，保证充分的休息和营养补充，保持身心健康。
保持行之有效的复习节奏：
坚持自己的学习习惯和复习节奏，避免轻易改变。
加强自信，坚定考研信念：
面对考研的恐惧和焦虑，学会调整心态，坚定自己的信念和目标。
通过以上方法，可以有效克服考研过程中的各种挑战，提高复习效率，最终取得理想的成绩。