考研期间释放欲望的方法有很多，以下是一些建议：
合理饮食与适度运动
大口吃饭：通过饮食来满足生理需求，同时也有助于缓解压力。
适度运动：如慢跑、瑜伽等，可以帮助释放压力，提高专注力。
精神激励与目标设定
找到动力：明确自己考研的原因和目标，比如想考的学校和专业，列出考完后的愿望清单。
精神激励法：给自己设定奖励，比如完成一个小目标后看电影，既能放松又能激励自己。
放松与娱乐
定时“倒垃圾”：在网络上随意“发疯”，释放负面情绪。
看相关专业电影/纪录片：放松的同时学习知识，提升复试表现。
公园30分钟：在大自然中放松心情，享受宁静。
听音乐、看电影、读书：这些活动有助于缓解压力，调节情绪。
社交支持
亲朋好友宣泄法：和朋友家人倾诉压力，获得他们的鼓励和支持。
找研友互相监督学习：共同制定目标，互相鼓励和督促。
合理规划学习时间
制定复习计划：合理安排每天的学习时间和任务，设置完成时间和奖惩措施。
保证充足睡眠：良好的睡眠质量有助于大脑恢复，提高学习效率。
其他方法
性冲动释放：在身体状况允许的情况下，适当释放性冲动，有助于保持精力。
通过以上方法，可以在考研期间有效地释放欲望，保持身心健康，提高学习效率。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并持之以恒地执行。