带薪上班的情况下，考研需要合理规划时间和选择适合的学习方式。以下是一些建议：
合理规划时间
制定详细的学习计划，明确考研目标，分析考试科目和难点，将学习任务分解到每月、每周、每天。
充分利用碎片时间，如上下班路上、午休时间、排队等待的时间等，进行学习，例如听英语听力、背诵单词、看专业课的知识点总结。
合理安排工作和学习的顺序，对于一些简单的工作任务，可以在学习疲劳时进行，以缓解学习压力。
选择适合的学习方式
线上学习与线下学习相结合，线上学习具有时间灵活、资源丰富的优点，可以选择一些知名的在线教育平台进行学习。
线下学习则可以提供更好的学习氛围和面对面的交流机会。
选择合适的考研途径
同等学力申硕：需要参加联考、英语考试和综合考试，毕业只有学位证书。
全国硕士研究生统一招生考试：分为全日制和非全日制两种，非全日制相对难度较小，但部分热门专业考试难度也不小。
国外免联考研究生：不需要参加联考，但需要一定的学历要求和工作经验，毕业后可以拿到硕士研究生学位证书。
备考策略
根据工作强度制作一份可执行的备考计划，提前完成每日工作或预留固定时间用来复习考试。
利用零碎时间进行日常复习，如早上提前半小时到一小时起床，用这段时间看看单词、背背知识点。
尽量集中精力，避免在工作时间内偷偷学习，以免影响工作效率和质量。
高效利用整块时间
每天下班后和周末的整块时间进行系统复习和模拟考试，按照考试时间和要求，进行全真模拟考试，提高答题速度和应试能力。
周末进行总结和归纳，查缺补漏，为下周的学习做好准备。
专业选择与报考流程
选择适合自己的专业，了解该专业的报考流程，如在职研究生的报名、考试和录取流程。
通过以上方法，可以在带薪上班的情况下，有效地进行考研准备，实现工作与学业的平衡。