考研调剂时，可以考虑以下几个方向：
新疆和贵州地区
新疆：例如新疆大学和石河子大学，由于地理位置较偏远，报考人数相对较少，因此常常会有调剂名额。
贵州：如贵州大学作为211高校，有时候也会出现调剂的情况。
B区高校
兰州大学、 云南大学、 广西大学等，这些学校虽然有较为不错的综合实力，但由于A区考生竞争过于激烈，部分考生会转战B区，因此也相对好调剂。
普通一本院校或非热门地区的院校
长沙理工大学、 天津理工大学等，这些学校相对好调剂。
母校
如果有条件，可以选择自己的母校进行调剂，通常会有优惠政策，如调剂分数线会适当降低，且母校对自己的专业较为熟悉。
相近专业或学科
可以尝试调剂到与自己报考专业相近的学校或学科，这样可以充分利用已有的知识和技能优势，提高录取概率。
综合考虑个人条件和竞争力
本科院校背景、科研经历、实习经验等都会影响调剂成功的几率。例如，双一流院校的本科毕业生可能更受某些学校青睐。
关注调剂系统和学校公告
及时关注中国研究生招生信息网（调剂系统）和各高校官网和研究生院公告，了解最新的调剂信息。
联系学校和导师
在填报系统之前，一定要联系目标学校的研究部门老师，了解是否有调剂机会。
建议
高分考生：可以优先考虑211或985高校的调剂，尽管名额较少，但仍有上岸机会。
低分考生：建议提前备选一些学校，第一批调剂进复试的机会更大。
专业相关：尽量选择与自己报考专业相关的学校，这样能更好地利用自己的专业优势。
地理位置：考虑学校的地理位置，选择一个既能满足个人发展需求，又能接受的生活环境。
最后，调剂过程充满变数，建议考生多方面准备，保持灵活，以增加调剂成功的机会。