初试结束后，如果你不想继续考研，以下是一些建议：
放松和调整
考完试后，首先要好好休息，把身心调整放在首位。给自己一些时间来宣泄情绪，处理遗憾和难过。
评估自己的情况和目标
冷静下来，评估自己的兴趣、技能和职业目标。如果你觉得来不及准备，可以考虑其他职业规划或就业选择。
寻求建议和支持
与导师或身边的人沟通，寻求建议和支持。他们可能会给你一些新的启发和帮助。
制定新的计划
明确自己的目标，并制定一个新的计划来实现它。无论是就业、创业还是继续学习，都需要有一个明确的计划。
了解职业规划和人生目标
确保自己对未来有一个清晰明确的计划和目标。考研并不是唯一的道路，但你需要了解自己的职业发展方向。
考虑其他选择
就业：如果你已经准备好进入职场，可以开始寻找适合你的工作机会。在寻找工作时，可以考虑自己的兴趣、技能和职业目标。
创业：如果你有创业的想法和计划，可以考虑创业。创业需要勇气、决心和创造力，但如果你有一个好的创意和执行计划，创业也可能会带来很大的成功。
继续教育：如果你不想考研，但希望继续学习，可以考虑其他的学习途径，例如参加培训课程、自学、参加社区大学等。
旅行或休息：如果你感到疲惫或需要休息，可以考虑旅行或休息一段时间。旅行可以让你放松身心，开阔眼界，而休息可以让你重新调整自己的状态。
保持积极的心态
无论你选择哪种方式，都需要保持积极的心态，勇于尝试和探索新的机会。考研虽然辛苦，但并不是唯一的出路。
保存准考证
准考证不仅可以用来查分，而且部分学校的复试也要用到。所以，考完试后一定要妥善保存准考证。
估分
趁着刚考完有印象，赶紧对照参考答案进行估分，看自己进入复试的优劣势。无论成绩如何，都要保持学习状态，扎实推进复习计划。
寻求专业帮助
如果你感到极度焦虑或压力过大，可以寻求专业的心理咨询或指导，帮助自己调整心态和思路。
最后，无论你的决定是什么，都要为自己的未来负责，做出明智的选择。考研只是人生道路上的一个选择，并不是唯一的出路。重要的是找到适合自己的道路，为自己的未来做出最好的决策。