参加考研一月联考的步骤如下：
网上报名
预报名：每年的9月份进行预报名。
正式报名：每年的10月份进行正式报名。
报名网站：登录中国研究生招生信息网（研招网：https://yz.chsi.com.cn/）。
报名内容：注册账号，填写个人信息，选择院校、专业、报考点，并缴纳相关考试费用。
现场确认
确认时间：一般安排在11月，具体时间及地点需留意院校通知。
所需材料：携带学历学位证原件、身份证原件、报考号等资料。
确认内容：核对个人报名信息是否准确，完成采集个人图像等事宜。
打印准考证
打印时间：在考试前一周内，登录研招网打印准考证。
携带证件：考试时需携带准考证和身份证等证件。
参加考试
考试时间：一般在12月下旬至1月初。
考试准备：提前准备好考试所需的文具和相关材料。
成绩查询
查询时间：次年2-3月份，可登录研招网查询或拨打电话查询成绩。
建议：
提前规划好报名时间，确保在规定时间内完成报名。
仔细核对报名信息，避免因信息错误影响考试。
提前准备考试，制定合理的备考计划，提高备考效率。