面对考研复试失败，以下是一些建议来帮助你应对和改善状况：
接受现实并反思
冷静下来，接受复试失败的事实。失败并不代表你不够努力或没有才华，只是暂时的挫折。
反思自己的表现，找出不足之处，比如口头表达、论述深度、知识广度、合作技能、情商等方面。
寻求他人意见
向家庭亲友、学长学姐或招生老师咨询，了解他们的评价和建议。这些反馈有助于你发现自身的问题并改善不足之处。
坚定信心
复试失败并不代表以后没有机会，保持乐观和充满信心。面对失败，可以重新打起精神，为下一次复试做好准备。
找出失败的原因
分析失败的原因，可能包括研究生导师的选择、自己的复试准备、面试表现等方面。通过反思和总结，找出自己的差距，了解自己的不足。
寻求专业顾问或辅导
寻求专业顾问或辅导，他们可以帮助你分析复试失利的原因，制定合理的学习计划，并提供有效的学习和复习方法。
重新制定计划
根据前一次的复试情况，对复习计划进行修正，并制定更具针对性的学习计划，力争在下一次复试中取得更好的成绩。
培养适应能力和心理素质
学会调整自己的情绪，保持积极的心态，有信心地面对复试的挑战。同时也要学会放松自己，保持身心的平衡。
记住失败不等于彻底放弃
复试失败只是成功的一部分，重要的是学会从失败中汲取经验教训，并坚定地继续前进。
寻找其他途径
如果调剂也失败，可以考虑其他的研究生招生机会，不要局限于一个学校或一个专业，充分利用各种资源，努力拓展自己的复试渠道。
保持积极心态
面对失败的时刻，保持积极的心态尤为重要。不要自责或消沉，而是应该看到失败是一种机遇和成长的契机。
通过以上步骤，你可以更好地应对考研复试失败，并为下一次机会做好准备。记住，失败只是暂时的，关键是从失败中学习并继续前进。