考研背书时保暖非常重要，以下是一些有效的保暖建议：
暖宝宝：
暖宝宝是最常规也最传统的保暖方式，可以贴在衣服里或衣服边缘位置，提供即时的温暖。
暖水袋：
暖水袋不仅可以放在衣服里，还可以放在脚下，让你在背书时感受到温暖。
厚羽绒服：
一件抗造且耐脏的厚羽绒服能够让你在自习室背书时不会感受到阵阵寒气。
黑色长棉衣和黑色棉鞋：
这些衣物不仅保暖，还耐脏，适合冬天背书时穿着。
保温杯：
备一个保温效果好的保温杯，背书背累了可以喝两口热水，暖乎乎的。
长围巾：
买一条较长的围巾，可以中午用作枕头午睡，也可以搭在腿上挡风。
保暖手套：
建议买五指型的手套，这样可以在户外或图书馆地下室、走廊背书时戴着手套拿资料，既方便又保暖。
感冒灵类药品：
冬天容易受冻感冒，备上一些感冒药物，感觉不对劲了就喝一点，防患于未然。
带毛毯的抱枕：
这种抱枕既可以让你不受冻，又可以抱着睡觉，暖乎乎的，收起来也不占位置。
这些保暖措施可以帮助你在考研背书时保持身体温暖，提高学习效率。建议根据个人需求和实际情况选择合适的保暖物品，确保在寒冷的冬天也能专心备考。