提高考研英语阅读能力，可以从以下几个方面进行练习：
听高途考研李旭老师的课：
李旭老师的课程通俗易懂，注重读懂阅读原文，同时对原文中的词汇、长难句和阅读技巧都有很好的把握。
阅读英文文章和材料：
通过阅读英文文章和材料，可以扩大词汇量，提高阅读速度。建议采用计时的方式，模拟考试场景，辅助使用一些速读练习工具或软件，以提高阅读速度和理解能力。
多做真题练习：
做真题是检验自己阅读理解能力的有效方式。通过做真题，可以了解考试的出题规律和难度，熟悉考试场景，提高应试能力。建议多做一些历年的考研英语真题，并对错题进行分析和总结，找出自己的不足之处，有针对性地进行改进。
拓展背景知识：
背景知识也是影响阅读理解能力的一个重要因素。对于一些专业性较强的文章，如果考生具备相关的背景知识，理解起来就会更加容易。建议多了解一些相关的专业知识和技能，拓展自己的背景知识库，这可以通过阅读相关的专业书籍、期刊、文章等来实现。
选择适当的阅读材料：
在选择阅读材料时，要注意材料的难度适中，内容贴近考研英语阅读理解的主题和风格。可以选择一些英文原版的小说、散文、科普文章等，也可以选择一些考研英语阅读理解的真题和模拟题进行练习。
多做练习，总结规律：
通过做练习掌握阅读理解的解题技巧和规律，注意总结自己在练习中的错误和不足之处，以便在后续的训练中加以改进。
结合以上方法，制定一个系统的复习计划，持之以恒地练习，相信你的考研英语阅读能力会有显著的提高。