修复考研的人可以从以下几个方面入手：
洗热水澡：
有条件的话可以选择泡澡，让身体在舒适的水流下逐渐放松，同时大脑也会慢慢放空，负面情绪会随之排出。
接触自然和人间烟火气：
在紧张的学习之余，可以出去转转，去附近的公园或夜市小摊逛逛，感受自然的能量和生活的气息，这有助于缓解长时间学习的压抑感。
适当喝鸡汤：
在书桌上或课本上贴一些励志的话语，或者关注一些考研上岸的分享帖子，时不时给自己一些激励，但不要过度依赖鸡汤。
允许自己摆烂：
当情绪崩溃或极度疲劳时，允许自己偶尔放松一下，进行一些奖励性活动，如吃一顿烧烤、看一部电影或唱两小时K。
收拾房间，扔旧买新：
通过整理房间和物品，不仅可以带来物质上的整洁，也能带动精神层面的提升，有助于恢复心情。
摆正心态：
帮助他们认识到考研是一条需要坚持的道路，并为自己的选择负责。
缓解压力：
通过爬山、看电影等方式帮助他们舒缓紧绷的神经，减轻压力。
树立信心：
称赞他们的学习优点，增强他们的心理暗示作用，助力他们考试成功。
制定合理计划：
帮助他们制定合理的学习计划，并督促他们按照计划学习，避免浪费时间和精力。
寻找支持：
鼓励他们与家人、朋友或同学交流，寻求支持和帮助，减轻心理负担。
恢复暂停的事项：
在考研期间可能会暂时放下一些兴趣爱好或日常活动，可以逐渐恢复这些活动，找回原来的节奏。
给自己奖励：
做一些平时想做但一直没时间做的事情，如尝试新事物、购买心仪的物品或享受美食，这些奖励能带来直接的愉悦感。
感官刺激：
通过一些刺激性的活动，如吃辣火锅、长跑或看特效电影等，释放心理上的压力。
分享经验：
分享自己的备考经历，无论是成功还是失败，都能给他人带来正向帮助和鼓励。
继续去图书馆：
保持学习的习惯和节奏，有助于维持学习的效率和动力。
通过这些方法，可以帮助考研的人调整心态，缓解压力，增强信心，最终取得更好的成绩。