要避免成为考研炮灰，你可以采取以下策略：
制定详细且实际可行的复习计划
从制定一个初步的复习计划开始，然后根据复习进度和效果进行调整。
坚持每天有规律的学习时间，保持21天作息时间相同，身体会逐渐适应这种新的习惯。
充分利用真题
真题是了解考试题型和出题人思路的重要途径。
做真题时，要分析每个知识点所占的分数，总结出出题人的偏好，并针对性地进行复习。
高效记笔记
在复习过程中，通过高效笔记来快速总结和梳理知识点，提高复习效率。
均衡准备各科
不要轻视任何一门科目，确保英语、政治等公共课程与专业课同样得到重视。
注重实践和应用
仅仅观看教学视频是不够的，需要通过大量的练习来检验自己的学习成果。
定期回顾和测试
定期回顾所学内容，并通过测试检查自己的掌握程度，及时进行总结和补救。
保持积极的心态
避免过分关注他人的复习进度，专注于提升自己的能力。
保持平稳的心态，避免因外界压力而影响自己的复习进度。
避免给自己留退路
面对困难时，不要轻易考虑调剂或重新参加考试，这会使人更加松懈。
通过以上策略，你可以更有条理地进行复习，避免成为考研炮灰。记住，考研是一场持久战，关键在于坚持和策略，而不是单纯的勤奋。