考研文科估分高的方法如下：
详细回忆答题内容
考试结束后，尽快凭借记忆将自己的答题内容完整地记录下来，包括选择题的答案和主观题的要点。
对照标准答案
获取权威的标准答案，对于选择题，可以直接对照得出分数。对于主观题，参考标准答案的要点和给分标准，结合自己的答题情况进行估分。
适度从严
在主观题估分时可以适度从严，给自己一个相对保守的分数，避免估分过高带来的盲目乐观。
多次估分取平均值
为了提高估分的准确性，可以进行多次估分。每次估分时，尽量保持客观和冷静，最后取平均值作为最终的估分结果。
把握估分标准
考生在进行估分时，应该严格按照考试评判标准进行计算。比如，在语文科目中，对于选择题和填空题的评分标准可能更加客观，而对于作文题的评分标准可能更加主观。考生在估分时要根据自己的答题情况，结合评判标准进行计算，才能得到相对准确的分数。
逻辑和表达
对于主观题的估分，可以采取保守和乐观两种方式，然后取平均值。客观题得分估算，逻辑是否清晰，答题思路是否有条理，论证过程是否合理，语言表达是否准确、流畅。
及时估分
估分的最佳时间应该是考研结束的当天或者第二天。这个时间段距离考试结束较近，考生对自己的答题情况记忆比较清楚，可以更准确地估计自己的成绩。
通过以上方法，可以提高考研文科估分的准确性。希望这些建议对你有所帮助。