考研调剂时选择数学三还是396，主要取决于考生的个人情况和目标。以下是有关数学三的一些信息，供您参考：
考试内容
数学三包括高等数学、线性代数和概率统计三大板块，试题难度和命题范围相对宽泛且深入。
适用考生
数学三更适合理工科背景的考生，他们在数学基础上通常更为扎实。
调剂优势
由于不少学校在调剂时明确表示不接受396的考生，数学三的考生在调剂时可能面临更少的限制，有更大的机会进入名校。
难度与竞争
2023年考研数学三的难度相对较低，考试大纲最少，计算量较大，但整体难度不如数学一和数学二。
2024年考研数学三的难度较大，报考人数多，竞争激烈。
个人建议
如果您的数学基础扎实，且目标院校对数学要求较高，那么数学三无疑是更好的选择。在数学三上取得高分将大大增加您进入名校的机会。
如果您的数学基础相对薄弱，或是希望减轻数学压力以更好地备考其他科目，那么396可能是一个更为明智的选择。不过，需要注意的是，396考试包含逻辑推理和写作，对考生的综合素质要求较高。
总结：
选择数学三还是396，应根据您的数学基础、未来规划以及目标院校的要求来决定。如果您有较高的数学基础且希望进入对数学要求较高的院校，数学三可能是更好的选择。如果您希望减轻数学压力，或是在数学上没有足够把握，396可能更适合您。无论选择哪门科目，都需要认真备考，以提高调剂成功的机会。