学生在考研期间抠鼻子可能会分散注意力，影响学习效率，甚至对鼻腔健康造成不良影响。以下是一些建议，帮助学生克服这一习惯：
积极治疗鼻子疾病
如果学生患有鼻部疾病，如鼻炎、过敏性鼻炎等，应积极就医进行规范诊治。消除鼻子不适是克制抠鼻子冲动的关键。
分散注意力
当学生感到想要抠鼻子时，可以尝试转移注意力，如进行深呼吸、听音乐、散步等，以减轻抠鼻子的冲动。
寻找替代行为
学生可以寻找一些替代行为来缓解焦虑和抠鼻子的冲动，例如捏橡皮泥、握紧拳头或其他手势动作。
保持鼻腔卫生
学生应学会正确的擤鼻方法，定期清洁鼻腔，避免鼻腔内分泌物积累，从而减少抠鼻子的欲望。
保持环境湿度
使用加湿器增加室内湿度，避免因干燥导致的鼻黏膜变干，从而减少抠鼻子的行为。
心理治疗和行为疗法
如果抠鼻子行为严重影响到学生的日常生活和学习，可以寻求心理治疗，如认知行为疗法（CBT）和暴露反应预防（ERP）。行为疗法包括制定行为改变计划，设定不抠鼻子的时间段，使用替代行为等。
药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来调节大脑中的神经递质水平，缓解强迫症症状，如抗抑郁药物SSRIs。
情感支持和耐心
家长和老师应给予学生充分的鼓励和肯定，帮助他们克服强迫症。同时，要有足够的耐心，不要过于苛求学生立即改正，而是要给他们足够的时间和空间去适应和改变。
通过以上方法，学生可以逐步控制和减轻抠鼻子的冲动，从而专心投入到考研复习中。