考研人想家是一个普遍存在的问题，以下是一些建议来帮助你缓解这种情绪：
保持与家人的联系
通过电话、视频聊天等方式与家人保持联系，分享彼此的生活和近况。这可以减轻孤独感，并感受到家人的关爱和支持。
建立新的人际关系和社交圈子
结识新朋友，参加各种社交活动，这有助于你逐渐适应新环境，并减少对家乡的思念。
保持积极的心态
将注意力集中在自己的目标和梦想上，而不是沉浸在想家中。通过阅读、锻炼、学习等方式充实自己的生活，让自己变得更坚强。
寻找家乡的影子
在生活中寻找家乡的特产、节日习俗等熟悉的感觉，或者在宿舍摆放一些家乡的照片和物品，让自己感受到家的温暖。
制定合理的复习计划
高效复习有序推进，这样可以在路上或空闲时间背单词、学专业课知识，减少因闲暇而产生的思乡情绪。
适当分散注意力
通过跑步、散步、聚会、旅游等方式，将注意力从想家转移到其他有益的事情上，逐渐适应新的生活节奏。
设定一些“想家时间”
允许自己有一定的时间来思念家人，但过了这段时间后，要尽量将注意力转移到其他事情上。
寻求专业帮助
如果想家情绪严重影响到学习和生活，可以寻求心理咨询师的帮助，获得更专业的指导和帮助。
每个人的情况不同，你可以根据自己的实际情况选择最适合自己的方法。重要的是，要相信时间会帮助你逐渐适应新的生活，克服想家的情绪。