当朋友或亲人考研没考好时，可以采取以下方式安慰他们：
表达理解和同情
说出你的理解和支持，让他们知道他们的感受是正常的，并且有人陪伴和支持他们。例如：“我知道这很难过，你已经付出了很多努力。”
强调过程而非结果
提醒他们考研只是人生的一部分，更重要的是他们在过程中学到了什么。例如：“重要的是你努力过了，结果并不代表一切。”
鼓励他们看到失败的价值
告诉他们失败是成功之母，这次失败可以带来宝贵的经验和教训。例如：“失败是成功之母，这次的失败会让你更强大。”
给予积极的鼓励
表达对他们克服困难的信心，并鼓励他们再次尝试。例如：“你一定可以的，我相信你。”
提供实质性支持
如果可能的话，提供一些实质性的帮助，比如一起复习、分享学习资源或建议等。
尊重他们的感受
给予他们时间和空间去处理自己的情绪，不要强迫他们快速走出低谷。例如：“他们可能仍然会感到失落和沮丧，这是一个正常的情绪反应。不要强迫他们快速走出低谷，而是给予他们时间和空间去处理自己的情绪。”
多鼓励和支持
告诉他们不管选择哪条路，都会在他们背后坚定地支持他们。例如：“不管未来走哪条路，我都会一直支持你。”
转移注意力
通过聊天、玩游戏或看电影等方式，帮助他们从考研失败的失落中转移出来。例如：“多聊聊轻松愉快的话题吧，不要老是揪着考研的事情说。”
关注他们的未来
鼓励他们专注于未来的计划和目标，提醒他们成才的道路很多，并非只有一条。例如：“成才的道路很多，并非只有一条，可以根据自己情况去选择。”
倾听和陪伴
在他们需要的时候，倾听他们的心声，给予安慰和鼓励，让他们感受到你的关心和支持。例如：“如果你需要倾诉，我随时都在这里。”
通过以上方式，你可以有效地安慰考研没考好的朋友或亲人，帮助他们度过这段困难时期，并重新找回信心和动力。