考研不喜欢起床是一个常见的问题，以下是一些建议，帮助你克服这个问题：
建立固定的睡眠和起床时间
每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使在周末也尽量保持一致。这有助于调整你的生物钟，使你更容易在早晨醒来。
避免在床上做其他事情
把床和睡觉这件事绑定，避免在床上看书、玩手机或看视频。这样可以帮助你的大脑建立条件反射，一上床就想到睡觉。
设置奖励机制
早起后给自己一些奖励，比如喝一杯最喜欢的奶茶或买一件喜欢的东西。这种积极的反馈会让你更有动力早起。
使用闹钟策略
设置多个闹钟，确保自己能够按时起床。你可以将闹钟放到床头够不到的地方，这样你就需要起床去关闭它。
早晨进行轻度活动
早晨进行一些轻度活动，如拉伸、简单的瑜伽或冥想，可以帮助你迅速清醒。
保持房间温暖和舒适
确保你的卧室温度适中，不要太冷。温暖的环境会让你更容易起床。
避免晚上过度使用电子设备
晚上尽量少用手机和电脑，因为这些设备的蓝光会影响你的睡眠质量。可以提前半小时放下手机，帮助你更好地入睡。
保持积极的心态
对自己保持积极的心态，不要因为偶尔的赖床而自责。记住，每个人都会有赖床的时候，重要的是养成好习惯。
通过以上方法，你可以逐渐克服不喜欢起床的问题，提高考研期间的起床效率和学习效果。祝你考研顺利!