要通过竞赛保研考研，你可以遵循以下步骤：
学习基础与提升效率
夯实基础，稳扎稳打，尤其是专业课成绩，这通常会直接影响综合排名。
提高学习效率，合理规划时间，制定学习计划，并高效利用碎片时间。
选择适合的竞赛及队友
根据自己的专业方向和兴趣爱好选择竞赛，如数学建模竞赛、电子设计竞赛、挑战杯、创新创业大赛等。
选择有共同目标、能坚持、敢磕难题的队友，提前准备，扎实训练。
提前准备与积累经验
打好理论基础，注意多学科知识的联系和贯通，参与培训或学习。
多实践多总结，通过模拟比赛或实际项目积累经验，找到自己的优势和不足。
注重学习成绩与英语水平
成绩优异，排名靠前，获得保研资格的几率更大。注意不能旷课、逃课。
通过英语四六级考试，这对研究生阶段的阅读能力有较高要求。
积极准备各类资料
准备个人简历、学术成果、科研经历等，充分展示学术能力和综合素质。
文献检索能力和数据分析能力在竞赛中也很重要，可以通过知网等资源提高这些能力。
了解并满足保研政策要求
深入研读所在学校的推免政策，了解哪些竞赛受到认可及加分上限。
竞赛经历在保研中能发挥一定作用，但更重要的是竞赛的质量和个人贡献。
尽早加入课题组与发表论文
尽早加入老师的课题组进行实验，争取在本科期间发表一篇高质量的论文。
以主要完成人的身份参与一两个含金量较高的专业竞赛，如“互联网+”或“挑战杯”等。
通过以上步骤，你可以提高通过竞赛保研考研的成功率。记住，扎实的基础、高效的提升、合适的竞赛选择、提前的准备、优异的成绩、充分的资料准备以及对学校推免政策的深入了解，都是成功的关键。