考研被调剂到外校是一个常见的情况，以下是一些建议来帮助你应对这个情况：
接受现实
首先要接受被调剂的事实，不要过于沮丧或气馁。调剂是常见的情况，也是教育系统为了更好地安排资源和满足需求而进行的调整。
了解调剂信息
了解被调剂到的学校或专业的情况，包括学校的地理位置、专业设置、教学质量等。可以通过学校官网、招生办公室或相关部门了解更多信息。
考虑自身情况
评估自己的兴趣、能力和职业规划，看看被调剂的学校或专业是否符合自己的需求和目标。如果符合，可以积极适应；如果不符合，可以考虑其他选择。
咨询相关部门
如果对调剂结果有疑问或需要进一步了解，可以咨询招生办公室或相关部门，他们会提供具体的指导和解答。
调整心态，积极面对
无论被调剂到哪个学校或专业，都要保持积极的心态和学习态度。每个学校和专业都有其独特的优势和机会，通过努力和适应，你也能够取得好的成绩和发展。最重要的是，不要因为被调剂而失去信心，相信自己的能力和潜力，积极面对新的学习环境和挑战。
明确自身需求
被调剂到自己不满意的院校时，需要明确自身的需求。若是只想要研究生学历的话那不论是名校还是普通院校都没有什么影响，但若是想要继续科研的话，就要看学校是否有足够的实力科研了。
明确个人能力
若是学生对二战并没有把握，还是选择直接就读；但若是能力十分优秀，只不过因为种种原因与心仪院校失之交臂，那明年二战也是一个不错的选择，但学生也要一直保持优异，努力的向上攀登。
明确院校水平及导师
学校的科研水平和导师的能力，以及研究的项目是否感兴趣等等方面，学生都要考虑清楚，若是和自己预期相差过远，那学生就要做好二战的准备了，因为这些问题很关键，和学生以后的学习有着很深的关系。
正确看待学校的实力
固然名校毕业生带有“名校光环”，但是普通二本院校也并不差什么，学生也要正确的看待学校的实力，不要带有偏见的态度。学校只是为学生提供一个平台，关键还是看学生个人的学习态度，若是学习态度不行的话，即使是名校也没用，毕业依然还是会面临淘汰。
做好未来规划
考研被调剂到外校后，可以考虑在读研期间通过转专业、交换生等途径实现自己的目标。这样可以在一定程度上减轻备考的负担，同时也可以为自己提供更多的机会和选择。
希望这些建议能帮助你更好地应对考研被调剂到外校的情况，顺利开始新的学习阶段。