考研看不进去的原因可能有多种，以下是一些建议，希望能帮助你改善学习状态：
调整心态
保持积极心态：厌学或自我怀疑是常见的原因，要学会调整心态，积极面对考研。
接受自己：不要过分追求完美，接受自己的不足，一步一步来。
创造合适的学习环境
选择安静的环境：在家复习时，如果环境太嘈杂，可以去图书馆、学校或考研自习室等地方。
减少干扰：尽量远离手机、电视等可能分散注意力的物品。
制定明确的学习计划
每日计划：制定一个每日的学习计划，明确每天要完成的任务，这样可以提高复习效率。
拆分目标：将长期目标拆分成短期目标，逐步完成，这样可以减轻压力。
合理安排休息
保证充足的睡眠：休息好才有足够的精力去复习，避免熬夜和不足的睡眠时间。
适时放松：学习一段时间后，适当休息一下，可以进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等。
找到适合自己的学习方法
交叉复习：长时间复习一门课会很痛苦，可以适当换一门轻松的课程来调节。
做笔记：做笔记可以帮助你梳理知识点，提高看书效率。
定时定量：规定自己在一段时间内完成一定的任务量，这样可以提高注意力集中程度。
保持健康的生活习惯
锻炼身体：每天保持一定的运动量，有助于提高精力和专注力。
健康饮食：保持均衡的饮食，避免过多摄入咖啡因和糖分。
寻求帮助
同学或朋友：和同学或朋友一起学习，可以互相鼓励和监督。
专业辅导：如果遇到难以解决的问题，可以寻求专业辅导或参加辅导班。
通过以上方法，希望能帮助你改善考研的学习状态，提高复习效率。记住，考研是一场持久战，需要耐心和毅力，关键是要找到适合自己的节奏和方法。