背诵阳光考研英语单词可以采用以下方法：
词根词缀记忆法
词根是单词的基本部分，而词缀分为前缀和后缀。前缀可以改变单词的词义，后缀可以改变单词的词性。通过掌握常见的词根和词缀，可以推测或记忆单词的意义。
联想记忆法
将新单词与已知单词进行关联，例如通过相似的形状、发音或意义来记忆。例如，将单词“benevolent”（仁慈的）与你熟悉的单词“benefit”（利益）联系起来，形成故事或图像帮助记忆。
阅读记忆法
通过阅读英文文章来记忆单词。在阅读过程中，遇到新单词时，通过上下文理解其含义，从而更有效地记忆这些单词。
听力记忆法
通过听取英语新闻、电影、电视剧等听力材料，结合字幕进行学习，帮助记忆新单词。
制定合理的学习计划
根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习时间和目标。将单词分成不同的组块，每天背诵一定数量的单词，并复习前一天的内容，确保长期记忆的形成。
分阶段学习
将学习任务分成不同的阶段，明确每个阶段的学习目标，并对每个阶段的学习成果进行评估，及时调整学习计划。
注重拼读和发音
掌握正确的拼读和发音有助于更好地记忆单词，同时也有助于在听力考试中更好地理解录音材料。
结合语境记忆
对于一词多义的单词，需要结合具体语境进行记忆。例如，单词“book”在不同语境下有不同的意思，如“书本”、“预定”等。
使用记忆技巧
分类记忆，将同类单词归纳在一起进行记忆；联想记忆，将相关的单词联系在一起进行记忆。
及时复习巩固
根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，定期对已背单词进行复习，强化记忆，避免遗忘。例如，在学习后的第1天、第2天、第4天、第7天和第15天进行复习。
检验学习成果
通过做真题、模拟题或参加单词测试，检验自己的单词掌握情况，发现薄弱环节，有针对性地进行强化。
结合以上方法，制定一个适合自己的学习计划，并坚持不懈地执行，相信你能够有效地掌握考研英语单词。