度过考研的四年，可以从以下几个方面进行规划和执行：
了解考研信息
在大一入学时，开始了解考研的相关信息，包括考试科目、报名条件、时间等。
了解自己专业的考研情况，包括目标院校的声誉、师资力量等，以便确定目标院校。
制定学习计划
在大一和大二期间，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间安排、每周的学习任务等。
计划应涵盖英语、数学、专业课和政治四个科目，确保全面提升综合素质。
注重基础学科学习
考研初试包括英语、数学、专业课和政治四个科目，这些科目都需要注重基础。
特别是对于跨专业考研的学生，更需要打好基础。
积极参加实践活动
参加各种实践活动，增强综合素质，提高团队协作能力和领导能力，为未来的研究生生活做好准备。
持续关注考研动态
需要持续关注考研的报名、考试、成绩公布等动态，并做好相应的准备。
提高个人综合能力
除了学术方面，还要注重培养个人综合能力，包括系统化研究和做事情的能力、灵活解决问题能力、为人处世和表达能力。
合理安排时间
制定合理的时间安排，确保有足够的时间进行学习和休息，避免过度疲劳。
保持积极心态
在备考过程中，保持积极的心态，不断激励自己，不允许自己放弃。
选择合适的目标院校
根据自己的兴趣、专业方向、学术背景和目标院校的声誉等因素，选择合适的院校，避免高估或低估自己。
制定个性化的复习计划
根据自己的学习习惯和作息时间，制定个性化的复习计划，不要照搬他人的经验。
通过以上步骤，可以更好地规划和管理考研的四年时间，确保最终能够成功考取理想的研究生院校。