考研最后一年是一个关键的阶段，需要合理安排时间，注重效率和方法，同时保持良好的心态。以下是一些具体的建议：
处理好做题和看书的关系
做题：做题不一定要多，关键在于“精”。通过做题，加深对基础知识、基本原理的理解，培养分析和解决问题的能力。同时，发现自己在知识方面的漏洞，能力方面的缺陷，再及时回归书本，有针对性看书。
看书：书要经常看，不能拘泥于死记硬背，要多问几个为什么，把隐含的知识挖掘出来。看书时要多问几个为什么，把隐含的知识挖掘出来。问得越多，释疑得越多，对知识的理解就越深入透彻，思路就越清晰。
复习时间不够用怎么办
制定计划：除了一张学校安排的课表外，还应有一份自己安排的课余时间表，结合实际情况，制定每周课余时间的学习课表，做到什么时间该做什么心中有数。
提高效率：复习要有计划性，避免被频繁考试打乱阵脚。被动应付平时的小测验，也就无计划性可言。
及时回顾知识点
定期回顾：现阶段，很多同学可能会热衷于真题和模拟卷，而忽视了知识点的重要性。大家应该定期总体回顾一遍知识点，并且，知识点是会遗忘的，只有重复记忆，才能达到一个更好的效果。
重点掌握：先抓住复习重点，熟练掌握重点以后，再去解决零碎的知识点。如果真的想要取得高分，肯定还是需要尽可能全面的复习。
尝试默写和复述
默写：在纸上默写关键词，然后根据关键词去扩充展开，会更加方便，也能记得更熟。
复述：给别人讲题复述，来加深印象。背了不等于记住了，一定要及时检验复习效果。
认真做笔记和及时复盘
搭建框架：笔记需要认真做，并且搭建起框架，这样不仅可以让笔记更清楚明了，对于后期的复习记忆也是有很大的好处。
及时复盘：真题上的错题，那是不是应该好好复盘，争取吃透其中涉及到的每一个知识点。
调整心态
保持平常心：就算是学神，也一定有复习不到位的情况。在最后一个月的时间里，调整心态是很重要的。保持平常心才是最重要的。
避免焦虑：少看散播焦虑的帖子，专注于自己的提升。没有人能背完所有参考资料，不必为了自己达不到的背书效率而责怪自己。
保持健康的生活习惯
充足睡眠：保证良好的睡眠，这是缓解神经紧绷的神丹妙药。
适当锻炼：进行一些有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，以保持身体健康和精力充沛。
规划未来
总结和反思：对考研的过程进行总结，分析自己在哪些方面做得好，哪些方面还有待提高。这样可以帮助你在未来的学习和生活中更好地调整自己的心态和方法。
实习和准备：如果成绩可以，可以开始准备实习和春招，提前了解和熟悉一下未来工作的环境和要求。
通过以上这些方法，你可以更好地度过考研的最后一年，不仅能够提高学习效率，还能保持良好的心态，为最后的考试和未来的发展打下坚实的基础。