考研绘画找主题的过程可以遵循以下步骤：
理解命题要求
仔细阅读考研绘画的命题，明确主题和内容要求。命题通常会提供具体的主题，如《星期日》、《生活之树常青》、《竞争》等，要求考生围绕这些主题进行创作。
选择典型题材
在命题内容的范围内，选择最有代表性、最能体现主题的题材。例如，如果命题是《城市》，可以选择城市的建筑、街道、市民生活等作为题材。
构思创作内容
根据自己对命题的理解和感受，构思创作内容。可以从生活中提取素材和灵感，也可以结合自己的专业特长和兴趣爱好进行创作。例如，对于《生活之树常青》，可以从自然风光、人文景观、人物活动等角度进行构思。
积累和整理素材
在平时多浏览优秀的设计艺术平台，积累不同主题的素材，并进行分类整理。例如，可以保存植物、建筑、人物、城市、美食、文化等类别的素材，以便在考试时灵活替换。
练习构图和画面元素
练习构图，使画面丰富饱满且透视正确。多积累不同主题的素材，到考试时可以在考场灵活替换。构图要讲究表现作品主题思想和结构形式，主次要分明。
展开联想和描述
面对图画写作题型时，应全面而细致地研究图画，确定人物之间、人物与背景之间的主要关系，并展开合理而丰富的联想。用生动而恰当的言辞抒发自己的感受，确保图画内容准确表达，题目提示完整反映在文章中。
检查和修改
在创作完成后，重点检查图画内容是否准确地被表达出来，题目所给提示是否完整地反映在文章之中。进行必要的修改和调整，确保作品质量。
通过以上步骤，可以有效地找到并确定考研绘画的主题，从而创作出符合命题要求、具有个性和表现力的作品。