准备考研数学一，可以从以下几个方面入手：
明确考试大纲和重点
阅读最新版的考试大纲，了解每个知识点的考查要求及难度层次。
把握高等数学、线性代数、概率论与数理统计三大板块的重点内容，如极限、导数与微分、积分、级数、多元函数微积分、矩阵、线性方程组、特征值与特征向量、二次型、随机事件与概率、随机变量及其分布、数理统计的基本概念与方法等。
基础巩固，循序渐进
选择权威的教材，如《高等数学》（同济版）、《线性代数》（同济版）、《概率论与数理统计》（浙大版）等，逐章逐节精读，理解每个定理的证明过程，掌握例题的解题方法。
结合讲义中的例题和习题，每一道题目都要认真对待，培养独立思考的能力。
结合真题，查漏补缺
在学习讲义的过程中，结合往年真题进行练习，了解考点的分布和出题风格，找到自己的薄弱环节。
通过不断的练习，你会发现自己对知识的掌握越来越扎实。
归纳形成体系
每学完一章节，试着自己归纳整理出知识框架和重点难点，加深理解，节省复习时间。
坚持和计划
每天给自己设定小目标，比如完成多少题目，掌握哪些知识点，达成目标后给自己一点小奖励，保持动力。
制定灵活的复习计划，根据自身的基础和实际情况调整，确保所有知识点均获得充分的复习时间。
避免孤军奋战
找到志同道合的同伴，相互鼓励、相互督促，共同进步。
时间管理
每天早上花十分钟时间，静下心来写下当天的复习计划，帮助自己更好地集中精力。
如果感觉某个部分特别困难，可以临时调整，多花点时间突破难关。
做题练习
精准打击，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行练习。
遇到难题，尝试将难题分解成几个小步骤，一步一步地解决。
总结归纳
分析典型题型与解题技巧，形成自己的解题“武器库”。
定期进行模拟测试，检验学习成果，调整答题节奏，增强应试心理素质。
保持良好的心态
保持积极乐观的态度，相信自己的努力终将有所回报。
合理安排休息时间，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，维持良好的身心状态。
通过以上步骤，你可以有条不紊地准备考研数学一，祝你取得好成绩!