特别焦虑考研可能会产生以下影响：
认知表现
忧虑未知的考试结果。
过度在意他人的评价。
消极自我评价，如“我太差劲了”“肯定考不好”。
智力表现
注意力不集中，复习效率低下。
知识点提取慢，理解能力下降。
大脑一片空白，做题速度和准确率变差。
情绪表现
过度担心考试失利，想象各种糟糕后果。
焦虑不安，情绪不稳定，容易烦躁。
复习时坐立不安，手足无措。
生理反应
总觉得时间不够用，越学越慌。
大脑宕机，平时会的题目突然忘记。
经常感觉头痛、食欲下降、失眠、心慌害怕。
长期影响
长期焦虑会导致精神低迷，影响对生活的热情和健康。
过度重复学习会影响大脑休息，导致记忆力减退。
重度焦虑会影响日常工作、生活和学习。
备考效果
焦虑过度会影响考研学生的复习效果，甚至导致考试失败。
焦虑有时可以提高效率，但严重焦虑会干扰正常发挥。
建议
正确看待焦虑：考研期间感到焦虑是正常的情绪反应，应正确看待焦虑，保持自己的节奏，坚持锻炼身体。
制定合理目标：根据自己的真实能力去确定目标，避免过高的期望导致不必要的压力。
寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师分享自己的焦虑，寻求支持和建议。
放松身心：通过冥想、深呼吸、运动等方式放松身心，减轻焦虑症状。
总之，适度的焦虑可以激发斗志和动力，但过度焦虑会对考研产生负面影响。通过正确看待焦虑、制定合理目标、寻求支持和放松身心，可以有效应对考研期间的焦虑情绪。