考研是一段充满挑战的旅程，但通过一些方法，我们可以让这段经历变得更加愉快。以下是一些建议：
设定现实的目标
对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。这样可以避免不必要的压力和挫败感。
合理安排时间
适当放松，如听音乐、洗澡、看喜剧片、外出旅游和保证充足的睡眠等。合理安排学习与休息的时间，有助于提高学习效率。
寻找情绪寄托
可以是一部剧、一部动漫、一本喜欢的书等。这样可以在枯燥的学习之余，找到心灵的慰藉。
培养小兴趣
比如收集不同饮品的包装袋、养一个小宠物等。这些小兴趣可以带来小惊喜，增加生活的乐趣。
换个环境
有时候去公园散步或在图书馆换个角落学习，可以带来心情上的改善。
照顾小动物
帮助小动物或宠物可以带来幸福感，缓解压力。
找一个崩溃安慰品
可以是自己喜欢但暂时不能买的东西，用来在情绪低落时安慰自己。
疯狂骚扰家人
家人是可以无限包容自己，允许自己倾倒“情绪垃圾”的人。在情绪崩溃时，给家人打电话倾诉，可以迅速缓解压力。
保持心态，相信自己
适当放松，听听轻音乐，在校园里散散步，适当放松神经更有利于学习。
记录快乐的瞬间
在备考期间记录生活的频次，记录那些快乐的时刻，有助于保持积极的心态。
通过以上方法，可以在考研的过程中找到更多的乐趣，减轻压力，提高学习效率，最终取得更好的成绩。