上班族报考研究生主要有以下几种方式：
同等学力申硕
免试入学：一般有大专学历就可以直接学习。
学习方式：在业余时间学完课程，通过院校考试，获得课程结业证。
申硕考试：达到申硕标准者通过五月同等学力申硕考试和论文答辩，获得硕士学位证。
专业硕士
考试入学：必须考试入学，通过全国联考和招生单位组织的复试，被择优录取后学习知识。
学习方式：利用周末或者节假日学完课程，通过院校考试和论文答辩，获得硕士研究生学历证和硕士学位证。
全日制研究生
报考条件：符合报考条件需要参加入学考试，通过全国联考和院校复试，被择优录取后学习知识。
学习方式：课程的学习时间安排在工作日，周一到周五全天在校上课，必须辞去工作。
证书：学完课程，达到毕业要求能获得硕士研究生学历证和硕士学位证。
建议
评估自身条件：包括学习能力、时间管理能力以及经济能力。如果英语基础较弱，需要特别加强。
制定详细计划：根据工作时间和个人情况，制定一个切实可行的学习计划，确保计划既有挑战性又可实现。
获取学习资源：利用网络资源、参加培训课程等，提高学习效率。
选择报考方式：根据个人情况和需求，选择最适合自己的报考方式，如同等学力申硕适合基础薄弱的人群，专业硕士适合应试能力强的在职人士。
通过以上步骤，上班族可以选择合适的考研方式，合理安排时间，实现学历和职业的双重提升。