考研看书看不进去时，可以尝试以下方法：
调整心态和建立良好的学习习惯
制定清晰的复习计划，明确目标，并严格执行。
每周复盘总结一次学习情况，直面复习进度，不逃避。
适当增加压力和紧张氛围，比如在考试周模拟教室或图书馆的环境。
形成正向反馈，给自己设定完成计划的奖励，暗示自己多学一些考场上就多一分把握。
适当放松
适当休息和放松，如补觉、看电影、吃小吃、打球、跑步等，但要控制度。
做一些自己有兴趣的事情，如找朋友聊天、做家务，以缓解紧张情绪。
累了喝一杯浓茶，让自己休息一下，调整好心情后再投入学习。
调整学习方法
客观自我评估，合理安排复习周期，找到适合自己的节奏。
循序渐进，不攀比进度，专注于自己的复习计划。
抓住重点，降低备考难度，例如使用《考研词汇闪过》等工具。
打好基础，走稳每一步，确保每一步都扎实。
寻求外部帮助
换本参考书，或者找个研友一起互相打气和支持。
听音乐、散步等，让大脑休息一会儿，然后再回来继续学习。
保持健康的生活习惯
保持稳定的作息时间，确保有足够的休息和睡眠。
保持稳定的情绪，学会舒缓压力，控制情绪，保持乐观的心态。
勤于总结和思考，看书的同时进行思考和总结，提高复习效率。
其他技巧
挑选安静的学习环境，减少外界干扰。
交叉复习，适当调节学习科目，避免长时间复习同一门课。
保证充足的睡眠，休息好才会有足够的精力去战斗。
通过以上方法，可以有效改善考研看书看不进去的情况，提高复习效率。