医学考研对抗遗忘的方法可以总结如下：
重复学习
遵循艾宾浩斯记忆曲线，通过不断重复学习来对抗遗忘。例如，学习完一部分内容后，第二天进行复习，然后再过一段时间再次复习，如此循环。
多做题
做题是检验学习效果的有效方法。通过大量做题，可以加深对知识点的理解和记忆。建议使用《辅导讲义》和各科《医学考研真题解析》进行练习。
构建知识框架
通过建立知识框架，将书本内容进行归纳总结，有助于形成清晰的知识体系，从而提高记忆效率。可以使用Xmind等工具帮助构建框架。
整理笔记和讲义
笔记和讲义是学习的重要工具，整理时要条理清晰，并将易忘或重要的知识点补充上去。经常总结规律技巧，帮助记忆。
重点突出
对于重点知识，要进行反复记忆和复习，确保不遗漏任何重要内容。可以通过制作顺口溜、记忆法等方式帮助记忆。
定期复习
安排定期复习计划，如3月至9月的第一轮复习，10月和11月的第二轮复习，以及12月至考前一周的第三轮复习，确保每个知识点都得到充分复习。
使用记忆技巧
可以采用同音记忆法、联想记忆法等技巧，帮助记忆一些难以记忆的知识点。例如，将“一碳单位代谢”的内容通过一句话总结为“施舍一根竹竿，让你去参加四清运动”。
保持健康的生活习惯
适当的锻炼和良好的作息习惯有助于改善记忆力。例如，打羽毛球、踢足球等运动可以促进脑部血液循环。
药物治疗
如果遗忘症状较为严重，可以在医生指导下使用一些药物，如复方枣仁胶囊、安神补脑液等。
心理治疗
通过心理暗示疗法等方式，减轻心理压力，有助于改善遗忘症状。
通过以上方法的综合应用，可以有效对抗医学考研中的遗忘问题，提高学习效果。