记录考研学习成果的方法有很多种，以下是一些建议：
打卡方式
小程序记录：可以使用一些专门的学习打卡小程序，在小程序中记录每天的学习计划和完成清单，还可以记录一些碎碎念，以便日后回顾。
微信群打卡：将打卡小程序分享到微信群，每天在群里打卡，这样可以互相监督和鼓励。
每日打卡+每周总结
每日打卡：每天早上制定学习计划，晚上完成打卡和总结，这样可以保持学习的连续性和自律性。
每周总结：每周日晚上开会总结一周的学习情况，分析进步和不足，制定下周的学习计划。
一天两次打卡
早上做计划：在早上制定当天的学习计划，明确学习任务和目标。
晚上总结：在晚上回顾当天完成的任务，总结学习成果和遇到的问题。
使用线上自习室
免费24小时线上自习室：一些群公告会提供免费的腾讯会议自习室，可以随时加入一起学习，这样可以提高学习效率，减少干扰。
记笔记的方法
5R笔记法：包括记录、简化、背诵、思考和复习五个步骤，有助于加深理解和记忆。
符号记录法：在课本和参考书旁边加上各种符号，如直线、曲线、箭头等，便于找出重点和加深印象。
笔记整理法：对课堂笔记进行整理和加工，包括回忆、补充和整理成系统化的资料，便于复习和查阅。
其他辅助方法
录音或视频：在背诵或学习时录音或录像，之后可以反复听或看，帮助记忆和理解。
分享和讨论：与同学或研友分享学习心得和笔记，进行讨论和互相学习，可以提高学习效果。
通过以上方法，可以有效地记录和管理考研学习成果，提高学习效率和效果。建议选择适合自己的方法，并持之以恒地执行。