考研失败后，你可以采取以下几种策略来应对和调整：
调整心态
接受失败，保持积极乐观的态度。失败是成功之母，它教会我们自省和改进。
通过运动、听音乐、与朋友交流等方式释放压力。
分析失败原因
仔细回顾备考过程，找出自己的不足之处，如时间安排、学习方法、资料选择等。
从失败中吸取教训，明确需要改进的地方，为未来的考试做好准备。
评估再次考研的风险与收益
仔细评估自己的成绩与目标复试线的差距，以及再次考研可能面临的风险和收益。
考虑再次考研的时间成本、经济压力、心理压力等因素。
制定未来规划
如果决定再次考研，制定详细的学习计划，合理安排时间，避免与工作发生冲突。
如果不想继续考研，可以考虑先就业，积累工作经验，然后再图发展。
另外，还可以考虑出国留学、参加公务员考试、教师招聘等其他职业发展方向。
寻求支持
与家人、朋友、老师或同学分享自己的感受和想法，寻求他们的建议和支持。
加入考研或职业规划相关的社群，与其他人交流经验，互相鼓励。
其他选择
如果考研和就业都不适合自己，可以考虑自主创业或参加社会公益活动等。
建议
明确目标：在做出任何决定之前，先明确自己为什么考研，是为了提升学历、改变职业方向还是其他原因。
制定计划：无论是再次考研还是选择其他道路，都需要制定详细的计划，并坚持执行。
保持耐心：无论选择哪条路，都需要保持耐心和决心，不要轻易放弃。
希望这些建议能帮助你更好地应对考研失败，找到适合自己的发展道路。