考研后备考英语四级，可以参考以下建议：
复习词汇
词汇是学习英语的基础，四六级词汇和考研英语有很多相似之处，因此考生只需在考前进行大致复习。
可以每天早晨空腹读英语，一天复习20到30个词汇，重点记忆高频词汇，以应对考试。
多听四六级真题
听力是考研英语和四六级英语差异较大的部分，因此需要多分配时间进行练习。
练习过程中，要提高浏览题目和选项的速度，快速找出题目中的关键词，匹配选项。
进行模拟测试
模拟测试可以放在考前一个月左右，以把握做题时间和顺序。
练习填涂答题卡的速度，并感受置身考场的真实感，缓解考试压力。
制定复习计划
根据个人英语基础制定复习计划，如每天至少半个小时看单词和十五分钟看语法，循环往复。
每周做两套听力题，一天一篇真题阅读（不超过10分钟），一周一篇写作。
回顾错题
定期回顾错题，巩固复习，确保正确率的同时提升做题速度。
阅读训练
考研阅读每篇时长约为10-15分钟，而四六级一篇阅读所花费的时间约为8-10分钟，难度较小。
在考试前做几套真题模拟，熟悉阅读思路。
翻译与写作
真题作文类型大致4-6类，可以更改其中的句子，形成自己的模板，并进行真题套入训练。
翻译方面，真题至少要做两遍，培养自己做题的思路。
利用资源
充分利用英语教材、在线课程、英语角等资源。
阅读各类英文文献，并进行写作练习，了解考试要求和答题技巧。
强化重点，精准复习
每天背诵至少50个高频词汇，尤其是历年真题中出现频率高的词汇。
每天至少练习一篇阅读理解，重点关注文章主旨、细节理解和推理判断。
每周至少练习一篇翻译和一篇写作，从历年真题中选取素材。
通过以上方法，可以有效备考英语四级，提高考试成绩。建议考生制定详细的复习计划，并严格按照计划执行，以确保顺利通过考试。