第一学历为大专或本科的考研方法如下：
直接考研
本科毕业生：可以直接在研招网上报名参加研究生考试，无需加试。
大专毕业生：若第一学历为大专，需要了解报考院校的具体要求，有些院校可能需要加试科目。
通过自考或成人本科考研
自考专科：可以先取得自考专科学历，工作两年后以同等学历报考研究生。
成人本科：通过成人高考或自考获得成人本科学历后，也可以报考研究生，有些院校对成人本科学历有同等学力要求。
本硕连读
普通高校：部分高校提供本硕连读项目，本科阶段表现优秀的学生可以直接进入硕士阶段学习，通常要求是全日制本科在校学生。
自主招生
少年班：通过自主招生的本硕连读少年班学员也可以入读全日制研究生教育。
建议
选择院校和专业：明确考研方向，选择合适的院校和专业，了解相关政策和报考条件。
备考计划：制定合理的备考计划，认真学习考试科目，参加专业辅导班或找导师指导。
认真准备：无论是全日制还是在职考研，都需要认真准备，提高考试竞争力。
了解政策：了解报考院校的具体要求，包括是否需要加试、提交的材料等。
通过以上途径，可以根据自身情况选择合适的考研方式，争取成功考取理想的研究生院校和专业。