面对大一考研成绩不理想的情况，你可以考虑以下步骤和建议：
自我反思
分析成绩不佳的原因，如复习方法、时间管理、考试紧张等。
了解自己的弱点，如数学高数部分成绩差，可以计划重修或蹭课提高。
制定计划
根据反思结果，制定一个实际可行的学习计划。
如果决定二战考研，明确目标和时间表。
英语准备
从大一就开始注重英语训练，有助于四六级考试和考研英语。
重点提高词汇量，坚持背单词，练习听力和口语。
专业课学习
专业课通常在大二大三开始学习，需提前规划学习进度。
如果挂科，尤其是专业课，需要在复试中做好准备，展示专业能力。
心态调整
保持积极心态，接受失败，并从中吸取教训。
考虑其他职业发展道路，如就业、实习、出国留学等。
寻求支持
与家人、朋友或老师沟通，获取建议和支持。
其他选择
如果成绩未达到预期，可以关注调剂信息，参与其他院校的复试。
考虑申请出国留学、职业培训或实习等提升自己的途径。
注意事项
注意不同学校对成绩单的要求，有挂科经历者可能影响保研资格。
复试时，导师更看重初试成绩和应变能力，不必过分担心本科成绩。
请记住，每个人的情况不同，以上建议需要根据个人实际情况灵活调整。