托福和考研复试在 难度上因人而异，但总体来说， 托福更侧重于英语能力的全面评估，而考研复试则更侧重于专业能力和英语能力的结合。
本质和题目设置
考研英语：
初试：包括完型填空、阅读、大作文、小作文（应用文）、翻译，没有听力和口试。
复试：包括英语，具体形式以各学校要求为准，通常包括口语和/或听力测试。
托福：
考试形式：包括有机考、笔试、网络考试（新托福），都涵盖阅读、听力、口语、写作四项内容。
题目设置：阅读文章通常偏学术，考察词汇量和理解能力；听力部分要求高，考察反应能力；口语和写作部分则考察流利度和表达能力。
侧重点
考研英语：
侧重点：检验考生对知识掌握的深度，如词汇的深层含义和文章逻辑能力。阅读题目可能设置“陷阱”，要求考生不仅读懂文章还要理解题目意图。
托福：
侧重点：在高等教育和学术环境下的语言使用，考察英语的广度掌握。阅读主要考对文章的理解，题目相对直接。
备考建议
考研英语：
词汇：重点积累词汇，尤其是学术词汇。
阅读：多读英文文章，提高阅读速度和理解能力。
写作：学习写作模板，多写作文，参加写作练习班。
托福：
词汇：扩大词汇量，尤其是学术词汇。
听力：多听英语新闻、电影，参加听力练习。
口语：多练习口语题目，与母语为英语的人交流。
写作：注重地道表达和英语逻辑。
优势
雅思和托福：
优势：高分的雅思或托福成绩在考研复试中可以作为隐性优势，提升竞争力。
托福：
优势：获得研究生英语免修“许可证”，解锁奖学金“兑换机会”。
总的来说，如果你打算出国深造，托福是一个重要的英语能力测试。如果你主要关注国内研究生入学，考研英语和托福都可以作为提升英语能力的途径，具体选择哪个考试可以根据你的目标和实际情况来决定。