考研和课程兼顾需要合理安排时间和精力，以下是一些建议：
合理安排时间
优先完成本科课程：确保本科学习不受影响，避免因挂科等问题延迟毕业。
碎片化学习：利用碎片时间进行学习，如课间休息、晚上和周末。
制定复习计划：根据自己的课程安排和考试时间，制定详细的复习计划，确保每个阶段都有明确的目标。
分清主次关系
考研为主线：将考研作为首要任务，确保考研复习的时间和质量。
课程为辅线：在确保完成本科课程的前提下，利用课余时间进行考研复习。
学会取舍：对于与考研关系不大的课程或活动，可以考虑减少投入，将精力集中在考研上。
高效利用时间
优先完成重要且紧急的任务：避免分散注意力。
利用课堂时间：专业课按时上课，认真听讲，做好笔记，并及时与老师交流解疑。在专业课中，特别要注意与考研相关的知识点。
公共课和选修课：对于与考研无关的课程，可以放松头脑或自习，以保持良好的学习状态。
保持冷静和调整心态
面对压力和焦虑时，要学会调整心态，保持冷静和专注。
避免拖延：克服拖延症，坚持每天学习，不断积累经验和知识。
利用零碎时间
课间休息：利用课间休息时间进行简短的复习或回顾。
晚上和周末：充分利用晚上和周末的时间进行系统复习，避免浪费时间。
确保学分修读
重视课程作业：及时完成课程作业，确保不挂科，以免影响毕业和研究生录取。
与老师沟通：对于重要课程，主动与老师沟通，了解课程重点和难点，以便更好地备考。
通过以上建议，你可以更好地平衡考研和课程学习，确保两者都能取得理想的效果。