高考后如何上岸考研，可以从以下几个方面着手：
明确目标
确定考研的专业和学校，尽早进入备考状态。明确目标有助于制定更有针对性的学习计划。
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每个阶段的复习重点。合理分配时间，确保有足够的时间进行复习和模拟考试。
建立科学的学习方法
选择适合自己的学习方法，如创造性地整理笔记、积极参与讨论、经常进行模拟考试等，以提高理解和记忆能力。
注重健康和心理状态
保持良好的作息、均衡的饮食、适当的锻炼，以保证身体健康。学会放松自己，避免过度焦虑或压力过大，通过运动、冥想或兴趣爱好来调整心理状态。
及时了解考研信息和政策
关注考研政策和报名指南，了解最新的考试要求和报名信息，避免在报名和准备过程中出现错误。
扩大学习资源和寻求帮助
利用网络、图书馆等资源，扩大自己的学习材料和资料。参加线上或线下的考研培训班、论坛或QQ群组，与其他考生交流学习、交流和分享经验。
保持冷静自信
在备考和考试过程中，保持冷静自信，专注当下，不受外界干扰。答题时，可以遵循先易后难的原则，合理分配时间。
坚持和毅力
考研是一场持久战，需要持之以恒的努力。相信自己的能力，每一次克服困难都是成长，每一次坚持都是胜利的积累。
模拟考试
在备考过程中，定期进行模拟考试，提前适应考试的节奏与氛围，提高应试能力。
心态调整
在备考过程中，难免会有焦虑与不安，学会调整自己的情绪，遇到困难时不急躁，保持平和的心态。在心态焦虑时，集中注意力于会做的题目，及时放掉不会的章节。
通过以上步骤，可以提高考研上岸的成功率。记住，考研不仅是一场知识的较量，更是一场心态的考验。保持积极的心态，合理分配学习和休息时间，相信自己的能力，最终会取得理想的成绩。