告诉爸妈不考研可以采取以下几种方式：
坦诚沟通
实话实说：直接表达自己的想法和目前的状况，与家人一起讨论未来的规划。分析是继续读书还是选择就业，以及家庭经济条件是否允许继续支持读书。
委婉表达：如果担心直接表达会造成家人的担忧，可以选择委婉的方式，例如说目前压力太大，担心精神上的支撑不住，强调身体健康比高学历更重要。
强调实际情况
自身能力：可以诚实地告诉父母自己是否有能力应对考研的挑战，或者自己是否具备所需的知识储备和技能。
工作机会：如果已经找到了一份适合自己的工作，可以强调这份工作的重要性，说明自己希望通过工作来积累经验和技能。
展示未来规划
未来目标：与父母分享自己对未来的规划，无论是就业还是其他选择，让他们了解你的目标和期望。
生活舒适度：父母通常更关心孩子的幸福感和舒适度，可以强调自己希望未来的生活能够更加轻松和愉快。
寻求理解
理解父母：明白父母希望孩子能有更好的学历和职业发展，但也要让他们理解你的决定，强调你对他们的爱和感激。
共同讨论：邀请家人一起讨论，听取他们的意见，也让他们了解你的想法和担忧，寻求共识。
逐步过渡
先工作后考研：如果担心直接放弃考研会让父母失望，可以先工作一段时间，积累一些实际经验，然后再考虑考研。
逐步沟通：如果觉得难以一次性说服父母，可以逐步与他们沟通，先表达部分想法，再根据他们的反应逐步深入。
通过以上方式，你可以更加委婉和有效地告诉父母你的决定，同时也能减少他们的担忧和误解。记住，坦诚和尊重是沟通的关键，这样才能更好地达成共识。