考研要取得380分的高分，需要 在备考过程中做到以下几点：
理解试题难度分布：
考研试题通常按照3:5:2的难度比例分布，即简单、中等和难题。要想得到380分，需要重点关注简单和中等难度的题目，确保这两类题目能够得满分或接近满分。
针对性复习：
针对不同难度的题目要有不同的针对性复习策略。对于简单题目，要做到仔细认真；对于中等题目，要做到熟练计算。
掌握试卷结构：
不熟悉试卷结构可能会影响答题节奏和时间分配。考生需要了解每道题应该花费的时间，并掌握做试卷的整体节奏。
择校策略：
选择学校时，建议尽早进行，以便不打乱复习计划和节奏。选择学校可以分成三个层面：最好的、满意的和保底的。选择学校时要尽可能做到学习效益最大化，即复习的都是要考的。
分数段分析：
根据历年考研成绩分布，380分已经属于比较高的分数段。一般来说，超过370分可以被认为是比较稳妥的位置，位于复试名单的中间位置，刷人的概率较低。
专业差异：
不同专业的录取分数线有所不同。例如，工科国家的录取分数线通常在280分左右，能够考到380分已经是特高分。因此，考生需要根据自己报考的专业特点来制定相应的复习策略。
全面准备：
除了专业课的复习，公共课（如英语、政治）也需要全面准备，确保每一科都能达到较高的水平。
综上所述，要想在考研中取得380分的高分，需要在理解试题难度分布的基础上，有针对性地进行复习，掌握试卷结构，合理择校，并在全面准备公共课和专业课上下功夫。