考研期间总是想睡觉是一个常见的问题，以下是一些建议，帮助你克服这个问题：
作息规律
规律的作息对于保持长时间的学习非常重要。尽量固定一个作息安排，比如早上7点起床，晚上11点睡觉，这样有助于保持常规的学习状态。
坚持早起
早起学习可以在一天之初就保持满满的精神状态。如果起床后感觉疲劳，可以进行一些轻松的活动，如伸展运动或喝一杯温水来提神。
物理辅助
随身携带一些提神物品，如薄荷糖、风油精或咖啡。这些物品可以帮助你在困倦时提神醒脑。
晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，有助于缓解一天的疲劳，并促进深度睡眠。
改善饮食
早餐不要吃太饱，八分饱即可。午餐时减少碳水化合物的摄入，多吃蛋白质食物，以保持清醒。
适当摄入一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，这些食物有助于提高大脑的警觉性。
适量运动
每周进行2-3次运动，如跑步、打羽毛球等，可以有效缓解身体疲劳和精神压力。
改善学习环境
保持学习环境通风良好，避免长时间处于密闭空间。可以适当播放一些轻音乐，帮助集中注意力。
心理调节
保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。可以通过冥想、深呼吸等方法来放松心情。
合理安排学习时间
制定详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，注意休息和放松，避免过度疲劳。
通过以上方法，相信可以有效改善你在考研期间总是想睡觉的问题，帮助你更好地备考。