考研一战和二战的主要区别体现在以下几个方面：
政策方面
一战考研：可以选择学校所在地作为预报点，具有较广泛的学校选择范围。
二战考研：只能选择工作或户口所在地作为预报点，选择范围相对较小。
准备时间
一战考研：准备时间充裕，压力相对较小，可以全身心投入复习。
二战考研：需要考虑工作问题，压力较大，备考时间可能受到工作或其他事务的影响。
经验
一战考研：缺乏实际考试经验，对考试形式和难度可能不够熟悉。
二战考研：具备一年的备考经验，对各科知识点的熟练程度及考试范围和难度有较为深入的了解，具有较大的经验优势。
心态与压力
一战考研：考生多为应届生，心态较好，压力相对较小，可能更多是出于对学术研究的兴趣或逃避就业压力。
二战考研：考生多为往届生，心态可能更为复杂，压力较大，既要担心工作问题，也要承受再次失败的风险。
备考环境
一战考研：通常在学校内备考，可以利用学校提供的丰富资源和良好的学习环境，如图书馆、自习室等。
二战考研：备考环境可能较为分散，需要兼顾工作与学习，可能面临更多的时间和精力上的挑战。
建议
一战考研：充分利用时间，制定详细的学习计划，保持积极的心态，充分准备，争取一战成功。
二战考研：在保持积极心态的同时，注重总结一战的经验教训，针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习，同时合理安排工作和学习，减轻压力。
希望这些信息对你有所帮助，祝你考研顺利!