要在三个月内拿下考研数学，可以遵循以下步骤：
制定复习计划
根据自己的实际情况，制定一个科学合理的复习计划，明确每天的学习任务。
将数学知识按照不同的模块进行学习，例如函数、极限、导数、积分等，每个模块集中精力学习掌握，做到逐步深入。
基础知识复习
回顾大学数学基础知识，重点复习微积分、线性代数和概率论等内容。
理解并掌握基本概念和公式，可以通过看教材、参考书和听老师讲解来进行。
做题与总结
先从模拟题开始，再做真题，边做边查漏补缺。
做题后要及时总结，归纳题型和解题方法，形成自己的笔记。
强化训练
在完成基础知识复习后，可以开始强化训练，选择一些高质量的参考书和习题集进行练习。
重点练习易错题和薄弱环节，提高解题速度和正确率。
模拟考试
在考前一个月，要多做一些模拟考试和历年真题，强化自己的考试技巧和应变能力。
做模拟考试时，要计时，严格按照考试要求进行，以适应考试节奏。
保持心态
保持良好的心态，不要过于焦虑，要相信自己的努力会有回报。
定期给自己放松和休息的时间，避免过度疲劳。
通过以上步骤，三个月内拿下考研数学是完全可行的。关键是要有明确的目标、合理的计划、扎实的基础、大量的练习和良好的心态。希望这些建议能对你有所帮助。