在只有一个月的时间准备考研时，以下是一些高效的复习策略：
制定详细的时间管理计划
将剩余的时间划分为巩固、强化和冲刺阶段，确保每个阶段都有明确的目标和任务。
制定每日复习计划，合理安排上午、下午和晚间的时间，避免将所有科目平均分配到一天中。
精准定位和强化重点
根据各科的难易程度和自己的掌握情况，确定复习重点。例如，政治应专注于马克思主义基本原理和时政部分，英语应多做题并加强词汇和作文的练习，数学应掌握高频考点和题型。
对于专业课，重点复习历年真题，抓住重要的知识点和常考题型，并做好错题整理。
系统整理和查漏补缺
对已经学过的知识进行系统整理，建立知识框架，通过笔记、思维导图或复习提纲的方式梳理重要知识点。
归纳错题原因，反复消化，避免重复犯错。
模拟演练和时间把控
根据考研具体时间作息进行模拟考试，熟悉考试节奏和氛围，提高答题速度和时间分配能力。
在模拟考试中，注重答题规范与要点提炼，训练在有限时间内清晰准确表达观点的能力。
心态调适与作息调整
保持积极心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。
调整作息时间，将生物钟调整到与考试当天一致，保证充足睡眠与合理饮食，以充沛精力投入复习与考试。
劳逸结合
注意劳逸结合，避免过度疲劳。适当的休息和放松有助于提高学习效率。
留出空白，适当放松
在计划中留出一些时间处理一些重要事项，如打印准考证、看考场等。
适当安排一些轻松的活动，如散步、冥想等，帮助自己缓解压力。
通过以上策略，可以在最后一个月内高效地复习考研，提高备考效果，增加成功的机会。