考研第一课的内容准备，可以从以下几个方面入手：
英语
重点复习考研词汇和基本语法。可以找一本前一年的《大纲》进行预习，因为语法基本不变，词汇虽有修订但变动不大。
开始进行阅读理解训练，提升阅读能力。
如果已经通过CET6级，可以利用这个阶段进行复习，因为6级和考研难度相近，词汇量也差不多，可以结合起来复习。
数学
全面整理基本概念、定理、公式及其基本应用。
开始大量做题，因为做题需要较多时间，一旦进入强化期后就不容易再抽出大量时间来做题了。
专业课
如果是报考本校本专业，要利用常规教学，好好学专业课程。
如果是跨专业或跨校报考，需要开始系统复习专业课，可以旁听一些重要的专业课。
首轮复习主要是全面夯实基础，使用本科基础教材和一些适合首轮复习的资料，也可以选择一些打基础的长期班或预备班。
政治
可以选择参加一个班期较长的辅导班，带着步入复习轨道。
以背诵理解为主，寻找一本质量较高的复习资料，定期背诵和温习知识点。
制定学习计划
制定详细的学习计划，包括复习主要知识、背诵重点概念、做题、模拟考试等多个环节。
对思政课的各个议题进行深刻的理解和分析，通过多种途径获取信息，培养资料收集和阅读的能力。
扩充知识面
多看相关书籍资料，参加讨论与辩论，主动参与社交媒体的相关讨论。
通过课外学习等渠道不断提高自己的综合素质和思考能力。
建议尽早开始准备，制定合理的学习计划，并且持之以恒地执行。遇到困难时，可以寻求帮助或参加相关的辅导班，以便更好地掌握知识点和提升应试能力。