金融考研实习的选择可以考虑以下几种：
银行和证券公司
银行和证券公司是金融专业学生实习的首选单位，因为这些机构能够提供丰富的实践经验和职业技能，有助于学生了解金融行业的实际运作。具体来说，银行实习可以让学生接触到比较全品类的金融业，而证券公司实习则有助于学生深入了解证券市场的运作和交易流程。
会计师事务所
会计师事务所也是金融专业学生实习的不错选择，因为它们能够证明学生的财务水平，这是金融工作的基础。在会计师事务所实习，学生可以参与到审计、税务等工作中，积累实际操作经验。
头部企业
如果有机会，建议选择头部企业如投行、基金公司等进行实习。头部企业的工作环境和业务水平相对较高，能够为学生提供更好的学习和成长机会。例如，投行的项目制实习可以让学生接触到核心工作，如尽职调查、底稿收集等。
研究类实习
研究类实习也是一个很好的选择，因为这类岗位对实习生的需求较大，主要工作包括数据收集、处理、研报撰写等。通过研究类实习，学生可以快速建立自己的研究框架，提高撰写报告的能力。
营销类实习
营销类实习，特别是券商的机构销售实习，可以让学生接触到研究员，学习研究逻辑，并了解到最新的研究观点。这类实习有助于学生了解金融市场的营销策略和客户关系管理。
建议
明确职业规划：在选择实习单位时，首先要明确自己的职业规划和发展方向。如果希望未来从事投资银行业务，那么券商和投行的实习经历会更为重要。如果希望从事研究或资产管理业务，那么研究类实习会更适合。
利用内推资源：如果就读于知名度较高的学校或财经类院校，可以通过校内实习群或校友资源获取内推机会。内推通常能够提供更深入的工作了解和更少的竞争压力。
多方位体验：如果目前对未来的方向不太明确，可以选择在会计师事务所、银行和券商等多个领域进行实习，以获得更全面的金融知识和实践经验。
通过以上分析，相信你可以选择到最适合自己的实习岗位，为未来的职业发展打下坚实的基础。