本科毕业一年后想考研，你需要重新调整学习状态和心态，制定详细的复习计划，并且坚持不懈地去实施。以下是一些具体的步骤和建议：
确定目标
明确自己考研的目的和目标院校及专业。这将决定你的复习方向和重点。
研究目标院校的招生简章，了解考试科目、分数线、招生人数等信息。
收集资料
准备考研的过程中，收集资料是非常重要的一步。你需要获取历年的考研真题、参考书籍、复习指导等资料。可以通过网络、图书馆或者购买资料来获取这些信息。
制定计划
根据考试科目和自己的实际情况，制定一个详细的复习计划。计划应该包括每天的学习时间、每个科目的复习进度以及模拟考试的时间安排。合理的计划可以帮助你更有效率地复习。
基础知识复习
对于已经毕业一年的你来说，基础知识可能有所遗忘。因此，复习初期应该重点放在巩固基础知识上。通过阅读教材、做笔记、解决疑难问题等方式，逐步恢复和加强基础知识。
提高解题能力
考研不仅仅是对知识的考察，更是对解题能力的考验。通过大量做题，尤其是历年真题，可以提高你的解题速度和准确率。同时，也要学会分析题目，掌握解题技巧。
模拟考试
在复习的过程中，定期进行模拟考试是非常有必要的。这可以帮助你适应考试的节奏，检查复习效果，及时调整复习策略。
调整心态
考研是一场持久战，保持良好的心态非常重要。不要因为一时的挫折而气馁，也不要因为一时的成功而骄傲。保持平和的心态，坚持不懈地走下去。
了解考研政策与流程
在准备考研之前，务必详细了解考研的相关政策和流程。这包括报名时间、考试科目、考试形式、录取分数线等。这些信息通常可以在教育部门或相关招生网站上找到。了解这些信息，可以帮助你制定更有效的备考策略。
选择合适的学习资料
考研复习需要大量的学习资料。你可以通过图书馆、书店或在线资源获取相关教材和辅导书。同时，也可以考虑参加线上或线下的考研辅导班，获取更专业的指导和帮助。
保持自律和动力
考研太讲究自律，而且考研考的是孤独寂寞。作为大一学生，如果决定考研，就要坚定信念，要摒弃杂念，当别人都加入社团，每天玩得不亦乐乎的时候，可能你的娱乐场所就只有图书馆。不要动摇自己的选择，通过英语四六级，还要应付每学期的期末考，还有每年的寒暑假，这些都会让你的考研分心分神，也是考研路上的拦路虎，这些是需要你努力去克服的。
通过以上步骤，你可以为考研做好充分的准备，并在本科毕业后顺利进入研究生阶段。祝你考研成功!