体育生报考研究生班的一般步骤如下：
确定报考院校和专业
明确自己的兴趣和职业规划，选择合适的院校和专业方向。
关注知名院校，了解其师资力量、研究方向和就业前景。
了解招生要求
各高校会有不同的招生要求，包括学历、专业背景、考试科目等。
特别注意报考条件，如运动员等级证明等（针对部分专业）。
准备材料
根据招生要求准备个人简历、学位证书、成绩单、研究计划、推荐信等材料。
网上报名
按照招生公告要求进行网上报名，注意报名时间和流程。
初试
包括政治、英语以及专业课。政治和英语为全国统一考试，专业课考试内容依据报考的专业和学校有所不同。
复试
包括专业课考试、综合面试、外语听力及口语测试等。专业课考试可能包含运动技术测试和微课。
综合面试考察思想政治素质、专业素质、综合素质等。
加试
对于跨专业或同等学力考生，可能需要加试与报考专业相关的本科主干课程。
阅读学术论文
尤其是目标导师的著作，了解研究领域的前沿动态。
参加辅导班
参加辅导班可以增加信息和提升信心。
保持身体健康
体育在职研究生考试不仅考查专业知识，还考查身体素质和心理健康，因此要保持良好的生活习惯和锻炼身体。
调整心态
备考过程中可能会遇到挫折和困难，要保持乐观的心态。
建议：
提前规划好学习时间，制定详细的学习计划，并严格按照计划执行。
多参加相关的培训和辅导，提升自己的专业知识和应试能力。
注意身体健康，保持良好的作息和锻炼习惯。
及时关注招生信息，按时完成各个阶段的报名和考试。