食品考研上岸并找到工作的步骤如下：
前期准备
制定详细的学习计划：包括每天的学习时间分配，例如早上背单词，上午和下午学习专业课，晚上复习英语等。
选择合适的学习资料：收集并整理相关的学习资料，制定月度复习计划。
保持健康的生活习惯：保证充足的睡眠，合理安排休息和娱乐时间，以保持良好的学习状态。
中期复习
集中精力复习：从暑假开始到国庆期间，尽量做到每天复习，避免中断。
相互督促：可以找研友一起复习，相互提高，巩固知识。
定期休息：每周安排半天休息时间，放松心情，释放压力。
后期冲刺
政治复习：国庆后开始政治复习，重点复习政治真题和模拟题。
英语复习：继续背单词，做真题和模拟题，提高阅读理解和写作能力。
专业课复习：多做专业课的真题和练习题，查漏补缺，整理笔记。
考试策略
过线：确保通过国家总分线和单科线，有调剂的机会。
时间管理：在考试中合理安排时间，确保每道题都有足够的时间解答。
答题技巧：掌握答题技巧，例如先做选择题，再做论述题，确保会做的题不丢分。
就业方向
企业就业：可以从事食品加工与制造、食品机械与设备、食品原料与配料、食品物流与营销等企业，从事产品研发、生产、检测和销售工作。
事业单位：可以报考研究所、设计院、大专院校的事业编工作岗位，或公共卫生、技术监督、商品检验等部门的公务员工作岗位。
教育和研究：在高等院校、食品研究所等单位从事设计、研究、开发或教学等工作。
心态调整
保持积极心态：备考期间要保持积极的心态，全力以赴，不要被外界因素干扰。
定期总结：每天或每周总结学习情况，找出自己的不足，及时调整复习策略。
通过以上步骤，可以提高考研上岸的几率，并在毕业后找到满意的工作。建议考生提前规划，合理安排时间，保持良好的学习状态，最终实现目标。