考研第二天结束后，你可以采取以下措施来调整状态，并为接下来的事项做好准备：
休息与放松
确保有足够的休息，避免熬夜复习，保证第二天精力充沛。可以进行轻度的放松，比如听轻音乐、散步等，以缓解紧张情绪。
简单回顾
简单回顾第二天考试的内容，不要纠结于已经考完的科目，特别是不要对答案，以免影响心情。回想你为考研付出的努力和复习过程中的成就，这会增强你的自信。
准备第二天科目
根据第二天的考试科目，进行适当的复习，重点看一些容易忘记的知识点。检查考试所需的资料和笔记，确保第二天考试时能够快速找到需要的信息。
检查考试物品
再次检查考试所需的物品，如准考证、身份证、文具等，确保没有遗漏。
合理饮食
保持合理的饮食习惯，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响身体健康。
调整作息
根据第二天的考试时间，适当调整作息，确保能够按时起床。
心理准备
保持积极的心态，相信自己的准备和努力，避免过度紧张。用积极的话语鼓励自己，比如“我已经尽力了”， “我准备得很充分”， “我对自己的表现感到骄傲”。
避免过度讨论
避免与他人过度讨论第一天的考试内容，以免影响自己的情绪和第二天的考试状态。
适当运动
进行适当的身体运动，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。
保持良好的睡眠
确保有一个良好的睡眠环境，避免使用电子设备，以免影响睡眠质量。
制定第二天的计划
如果有时间，可以简单规划一下接下来几天的时间安排，包括休息、娱乐、准备复试等。
通过以上措施，你可以更好地调整自己的状态，为考研结束后的各项事务做好准备。无论考试结果如何，都要保持积极的心态，相信自己的付出会有回报。